那都是什么原因造成的呢？

对学生来说，初三是学习生涯的转折点，能不能在新学期到来后，稳扎稳打的学习好知识，并且最终赢得中考的胜利。孩子的压力可谓无处不在，无时不有。而压力主要体现在2个方面：

1）自我压力

即将进入初三，学业压力肯定会明显增大，学生们也会从家中的叮嘱、老师的教育声中，明白了中考的重要性。这个时候他们也会担心自己能否学好新知识，平稳过度到初三。而且，进入初三后，也意味着中考临近，要想进入好的学校，只能靠成绩说话。

班级里，每一个孩子都会为自己定一个竞争对手，暗暗和自己实力相当的同学比赛，无形中也给自己增加了很多压力。

2）家庭压力

压力的形成和家庭有着直接关系，现在的家庭大多是独生子女，所以家长对孩子的要求特别高，期望很大。

有的家长总是向孩子灌输“你是我们家的未来和全部”“我们家的未来就全靠你了”这样的思想；

有的家长对孩子的考分极为关注，孩子考得好就喜笑颜开，考得不好轻则训斥，重则动手打。过于严肃的家庭气氛、焦虑的父母也是孩子焦虑情绪滋生的诱因。

跟焦虑所造成的压力不同，没有成就感是因为曾经尝试过努力，但阶段性地没有效果，所以会一味否定自己。这个时候有没有考虑过一个问题：自己的目标是否过于不切实际，所以达成它过于困难，越战越败导致自信心丧失。

浮躁最大的原因其实就是“有理想、无蓝图”，急于求成而导致不安，当你想着赶快做完一件事的时候，就说明你不再关心此事，而是想着下一件事，你匆匆忙忙的应付了眼前的事，然后又赶紧开始下一件事，你的心没有得到过安宁。

升入初三后，由于年龄甚小，社会经验欠缺，在面临可能左右自己人生走向的关键时刻，学生们极易陷入困惑中。

困惑主要表现在：不明白学习的意义如果不明白人生的意义，就会迷失前进的方向，以后的人生就很可能在忙忙碌碌，甚至在浑浑噩噩中度过；如果不明白学习的意义，就很可能会产生厌学心理，进而失去学习兴趣，更不要谈考一个好高中了！

1）不过度焦虑

李大钊说：“凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度做事，则功业可就。”

其实说的更明白一点，任何事情都要静下心来踏实地做，焦虑解决不了任何问题，只会加剧你的拖延症。你要做的、能做的，就是具体分析目前遇到的问题，找到改进的方法，踏踏实实地去改进。

当目前的状态真的很差时，暂时放空一下自己，出去跑跑步，或者听一听音乐，暂时关闭不安的情绪，给自己的“放纵”定一个时间，要告诉自己，这不过是人生的一个阶段，不要过多的给自己压力。

2）积极的心理暗示和自我鼓励

即将升入初三学习，不能总是抱着消极的态度，要多做一些积极的心理建设，不要一直看着自己的大目标，此时此刻，大目标对你而言没有太多的执行力，着眼于当下，适当地降低或分解自己的小目标，一步一步靠近，当你完成一个小目标时，适当地激励自己。

1）找准定位，提前制定学习计划

学习最怕的事情就是“三天打鱼两天晒网”，计划都列的特别好，但总因种种问题拖延或取消，最后什么也干不成。

每个人的学习情况各不相同，不能要求每个人在初中的最后一年里都能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实的。我们应该找准自己在班级中、年级中的位置，树立一个通过自己努力可以实现的目标，从自己学习情况的实际出发，才能找到学习的信心。否则学习就会缺乏方向，也就没了动力。

初三会增加一门新学科—化学，由于其需要记忆的基础知识点多，对化学实验现象要求高，如果不了解其特点，没有好的开始，很难在短短的半年学习里打牢基础，学会理解运用，经常让学生在不知不觉中丢掉应得的分数。

所在暑期在家的时候最好能提前了解预习化学学科的特点，这样才能准确把握自己学习步调。

2）合理利用时间，注重学习效率

学习上最忌讳的就是疲劳战术，长此以往很不利于孩子的学习效率，在假期里，适当合理调整好作息时间，有计划有步骤地学习，“劳逸结合，保证睡眠”不是我们学习不努力、要偷懒，是为了能够保证我们持久的学习动力和能量，学习不是谁用的时间长谁就一定能够成绩好，学习重在方法和效果。只要我们合理地安排学习时间，注重学习的质量和效率，我们一样可以取得好成绩。

初三这一年会很辛苦，提前做好准备，提前做好规划，按部就班的实施，适当的做以调整，坚持不懈的努力，就会有自己满意的结果！